Postpartumstöd

Vi har glömt bort i vår kultur hur vi ska ta hand om den nyfödda MODERN. I en kultur där fokus ligger på det materiella och på risker och inte på instinkt, trygghet, vila och omvårdnad förlorar vi en viktig pusselbit i den sköra första tiden i moderskapet. Det sägs att de första 40 dagarna efter födseln påverkar dig de kommande 40 åren. Att återskapa strukturer för läkning och integrering av födseln är ett av mitt livs missioner.

Vi har traditionellt alltid haft kvinnligt stöd runt oss precis efter födseln, inte bara för få stöd med praktiska saker som hushållsarbete och matlagning utan också för att integrera och bearbeta upplevelsen från födseln, att få stöd i övergången till moder och den omvälvande process och kaskad av hormoner som det innebär.

Under den första sköra tiden bör det som bebisen behöver också erbjudas till mamman.

  1. Vila vila vila vila

  2. Värme

  3. Näring

  4. Omhändertagande av kroppen (Som massage eller närhet)

  5. Stöd och gemenskap från dina nära

Om födseln var din inandning, din kraftansträngning är de första 40 dagarna efter födseln din utandning. För att kunna gå in i det så behöver du stöd från din omgivning.

Grund

Stödet är mellan tre -fyra timmar långt per tillfälle.

  • 6-24 timmar
    2 till 6 tillfällen á 3-4 timmar/tillfälle

  • Jag hjälper er med det som just ni behöver och helt på er önskan. Några exempel på vad jag kan erbjuda är:

    • Förberedande samtal och postpartumplannering

    • Emotionellt stöd att bearbeta och samtala kring födseln

    • Amningsstöd

    • Stöd i att bära barn i bärsjal eller sele (Utbildad bära barncoach)

    • Näringsrik och näringstät postpartum mat

    • Babypottning och lära sig barns signaler

    • Tips och råd kring tygblöjor

    • Stöd att lära känna ditt barns signaler

    • Massage, beröring och healing

    • Avlastning dagtid och nattetid

    • Göra ärenden, hämta paket och handla

    • Lättare uppgifter i hemmet som disk, tvätt och städ (RUT avdrag)

    • Avlastning för eventuella syskon

    • Ritualer

    • Ånga (snippsauna) eller sittbad

  • Investering: 450kr/timme

    + extra kostnader för matvaror

Fundament

Stödet är mellan tre-fyra timmar långt per tillfälle. Inklusive postpartumceremoni
(med stängning, ‘Closing of the bones).

  • 9-24 timmar
    3 till 6 tillfällen á 3-4 timmar/tillfälle

  • Jag hjälper er med det som just ni behöver och helt på er önskan. Några exempel på vad jag kan erbjuda är:

    • Förberedande samtal och postpartumplannering

    • Emotionellt stöd att bearbeta och samtala kring födseln

    • Amningsstöd

    • Stöd i att bära barn i bärsjal eller sele (Utbildad bära barncoach)

    • Näringsrik och näringstät postpartum mat

    • Babypottning och lära sig barns signaler

    • Tips och råd kring tygblöjor

    • Stöd att lära känna ditt barns signaler

    • Massage, beröring och healing

    • Göra ärenden, hämta paket och handla

    • Lättare uppgifter i hemmet som disk, tvätt och städ (RUT avdrag)

    • Avlastning för eventuella syskon

    • Ritualer

    • Ånga (snippsauna) eller sittbad

    • Postpartumceremoni

  • Investering: 400kr/timme

    + extra kostnader för matvaror

Boka in ett samtal så berättar jag mer om mina postpartumtjänster.

Boka samtal